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北海中医针灸培训学校谭老师分享：关于吃什么食物能够缓解口臭的常识需要注意哪些内容呢？更多精彩的与吃什么食物能够缓解口臭相关的常识！
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1、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。
2、海带
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
3、酸奶
研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。
4、芥末
品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱，能中和海鲜的腥味。
5、含大量维生素C的水果
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
北海针灸培训学校的优势有哪些？
1、正规，专业，系统学习全面，师资雄厚。由有丰富临床经验和教学经验的中医以及相关专业医师教学授课，同时配有助教协助。
2、结合理论，注重实操。讲授中医针灸理论，并亲身指导，在大量的课堂练习与学员互动中熟练掌握中医针灸的方法，达到会学会用的目的。
3、教学形式多样，内容丰富。讲课与交流相结合，学与练相结合，南方医院，广州中医院在职医师直接面授，保健与治病相结合，同时教授养生功法。
4、小班教学，手把手讲授，保障零基础学员学会，限度使学员掌握。
5、现场诊治，现身说法。对参加学员进行现场诊断，给出治疗方法，并现场操练，解决疼痛的同时教会学员如何诊治病症。
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